《莫恼歌》是清代养生学家石成金的养生诗作，以简练直白的谈话传达了久了的活命形而上学。

石成金自幼体弱多病，后通过自我珍爱，体魄冉冉康健，其养生文章多基于个东说念主警告，具有很高的参考价值。

这首诗强调烦懑催东说念主老，世间万事难以尽如东说念办法，不管是华贵还是贵爵，最终齐归于尘土。诗东说念主提议小气当下，享受肤浅的自得，如家庭和善、布衣粝食，而不是自寻烦懑。

《莫恼歌》不仅是一首养生之歌，亦然一剂心灵的良药，开辟咱们以顺心的心态濒临活命，追求内心的宁静与知足。

《莫恼歌》

清•石成金

莫要恼，莫要恼，烦懑之东说念主容易老。

世间万物岂肯全，可叹痴东说念主愁不了。

任你华贵与贵爵，年年处处埋荒草。

放着快乐不会享，何必我方等烦懑。

莫要恼，莫要恼，明月阴晴尚难保。

双亲膝下俱承欢，一家大小齐和好。

粗布衣，菜饭饱，这个快乐那儿讨？

华贵欢乐目下花，何必我方找烦懑。

01.莫要恼，莫要恼，烦懑之东说念主容易老。

这句话警告咱们不要烦懑，因为烦懑会加快东说念主的朽迈。它教唆咱们保捏心态的顺心，因为心态的波动径直影响着咱们的身心健康。

心得感悟：

在干豫的红尘中，咱们时常被烦懑所困，却健忘了烦懑自身是无根的风，它来去仓猝，却能在咱们的心湖中掀翻海浪。

保捏一颗平定的心，不仅是叛逆朽迈的诀窍，更是对活命的久了清晰。让咱们学会放下，让心灵如湖面般宁静，照射出身活的好意思好。

02.世间万物岂肯全，可叹痴东说念主愁不了。

这句话抒发了世间事物的不竣工性，同期也指出了东说念主们关于竣工的执着追求时常是枉费的。

心得感悟：

世间万物，各有其缺，正如月有阴晴圆缺。咱们追求竣工，却时时冷漠了“竣工”自身便是一种不竣工。

学会汲取不竣工，是对活命的一种久了清晰和尊重。当咱们放下执着，便能发现活命中更多的好意思好和可能。

03.任你华贵与贵爵，年年处处埋荒草。

这句话确认不管一个东说念主的地位何等显耀，最终齐难逃一死，归于尘土。

心得感悟：

职权和金钱，如同过眼云烟，它们不成带来不灭的生命。这句话教唆咱们，生命的价值不在于外皮的领有，而在于内心的充实和精神的富足。

让咱们在有限的性掷中追求更深档次的好奇和价值。

04.放着快乐不会享，何必我方等烦懑。

这句话月旦了那些不懂得享受活命、自寻烦懑的东说念主。

心得感悟：

自得是一种采用，是一种活命的派头。咱们时常在劳作和躁急中健忘了自得的存在。

学会享受活命中的每一刻，不管是肤浅的一餐饭，还是与家东说念主的温馨时光，齐是性掷中不可复制的选藏金钱。

05.莫要恼，莫要恼，明月阴晴尚难保。

这句话再次强调不要烦懑，因为连当然界的明月齐有阴晴圆缺，更而且东说念主世间的事情。

心得感悟：

当然界的变化意外，教唆咱们汲取活命中的省略情趣。烦懑无法改造事实，只会破钞咱们的精神。

让咱们学会顺其当然，以一种顺心的心态去应酬活命中的起起落落。

06.双亲膝下俱承欢，一家大小齐和好。

这句话神志了家庭和善、父子母女共处的温馨场景。

心得感悟：

家是心灵的港湾，是表情的归宿。在快节律的当代活命中，咱们更应该小气与家东说念主鸠合的时光。家庭的调和不仅是个东说念主幸福的源流，亦然社会调和的基石。

让咱们在劳作之余，不忘回来家庭，享受天伦之乐。

07.粗布衣，菜饭饱，这个快乐那儿讨？

这句话抒发了肤浅活命的自得，即使一稔朴素，唯有能吃饱，便是一种幸福。

心得感悟：

物资的丰富并不成保证心灵的知足。确凿的自得时时还自于肤浅的活命和内心的知足。

让咱们在物资追求以外，寻找精神的富足，享受肤浅活命带来的宁静与知足。

08.华贵欢乐目下花，何必我方找烦懑。

这句话指出追求华贵欢乐如同追求目下的花朵，是移时的，无须为此自寻烦懑。

心得感悟：

华贵欢乐如同好景不长，它们不成带来恒久的幸福。确凿的幸福来自于内心的顺心与知足。

让咱们在追求物资的同期，不忘培养内心的宁静开yun体育网，找到确凿的幸福场合。